最近,週に2回ほど,会社帰りにスポーツクラブに通ってます
というのも,正月前後で4kg程度太ってしまって
さすがにまずいです^^;
傷跡のついたジャケットも,ウエストがぎりぎりで,
これのためにダイエットしてると言っても過言じゃないかも(笑)

ジムでは最初走ったり,筋トレとかしてたんですけど,
少し前からそのスポーツクラブでやってる
スタジオプログラムに参加し始めました

最初はなんか,恥ずかしかったですが,
これが面白くって
いまはまってるのは,ボディコンバット
音楽に合わせてパンチやキックをするやつです

結構,激しく運動するので汗だくになりますが,こんなに
汗かく事って社会人になってあんまりなくって,めっちゃ気持ちいいです。
(時々,山でバイク押して汗だくになりますけどね(笑))

しもか,めっちゃストレス発散できます。
会社で上司の理不尽な要求
(たとえば,仕事ふやされたのに,残業するなとかいわれたり・・・(-_-メ))
に腹を立てたときなんて,鏡に映る自分の顔を上司に見てて,

えいっ
どりゃ
いや〜スッキリするわ〜

なんてことは,めったにしませんからね(笑)